Забава

Во периодот кога насекаде околу вас има луѓе болни од настинка и грип, многу е важно да имате силен имунолошки систем, за да го намалите ризикот од инфекција. Покрај стандардните начини за зајакнување на имунитетот, обидете се и со неконвенционалните начини.

Ако некој започне реченица со: „Не треба да ти го кажам ова, ама...“, тоа значи дека наскоро ќе чуете некое сочно озборување. Дали вие сакате да бидете личноста што ги открива сите детали од животите на пријателите, но и својот живот?

Дали имате проблеми да се разбудите наутро и да го започнете денот со доволно енергија? За среќа, постојат лесни трикови со кои ќе можете да ги започнувате утрата со доволно енергија, а во исто време да ја одржите телесната тежина на нормално ниво.

Tелевизија може да го зголеми ризикот од депресија, поради физичката неактивност, која повлекува цела лепеза на емоционални и физички симптоми поврзани со оваа состојба. Од друга страна, вежбањето може да има позитивен ефект на самодовербата, чувството на контрола и нивото на ендорфини во организмот.

Според најновото истражување на работните навики на луѓето, работењето подолго од 8 часа на ден може да ви го загрози здравјето. Ова можеби е вистинскиот изговор кој ви е потребен за да направите мал одмор од напорната работа.

Не сте расположени? Ако сте како најголем дел од луѓето, тогаш при првите знаци на депресија сигурно барате утеха во храната. Доколку знаете која храна да ја одберете, таа може да стане Ваш најголем сојузник во битката со лошото расположение.

Првиот одмор како пар е огромен чекор во една врска, со оглед на тоа што може да дојде до голем број проблеми и несогласувања и многу лесно може да се случи првиот одмор да ви биде и последен. За да ја избегнете оваа незгодна ситуација, следете ги трите клучни правила за патување како пар.

Постои една многу позната изрека која вели дека луѓето никогаш не може да имаат премногу пари. Тоа е особено точно во време кога глобалната економија бележи пад, бројот на невработени се зголемува и даноците постојано се зголемуваат. Со помали прилагодувања на секојдневните навики можете многу да постигнете – еве 10 совети кои ќе ви помогнат!

Сте вежбале напорно, сте држеле диета, сте ги наполниле фрижидерот и кујната со здрава храна и сте стигнале блиску до целта. Свадбата се наближува, но остануваат уште малку масни наслаги што мора да се отстранат. Не се предавајте! Искористете ги малите трикови за решавање на Вашиот голем проблем.

Многумина му се радуваат на сонцето и му дозволуваат да допре до делови од нивната кожа, која долго време била целосно покриена. Така и треба! Сонцето е важно за нашиот живот, а борбата помеѓу убавиот тен и аристократската бледост одново започнува.